大家好，我是崔医生。

春天最重要的就是养肝，养肝最重要的就是要保持肝气通畅，那今天我就来教你用3个中成药，打通腹部的这个“排气筒”，排空一身浊气！

第一个，逍遥丸。肝主情志，也会反过来受到情绪的影响。如果你平时压力比较大，容易焦虑，爱生闷气，就可能会导致肝气郁结，进而出现胁肋胀满、腹胀、嗳气、食欲不振等症状，那这个时候就可以参考逍遥丸来疏肝理气。

第二个，加味逍遥丸。正所谓“气有余，则化火”，肝气堵的时间太长，就会郁而化火，导致肝火旺盛，这个时候不光会胸胁胀满，还会伴有口干口苦，目赤肿痛，嗳气、反酸、烧心，小便短赤，大便干燥等症状，那这个时候就需要疏肝理气的同时，再加一些清肝泻火的药，可以参考一个加味逍遥丸。

第三个，龙胆泻肝丸。肝木克脾土，一旦肝火旺盛，脾也会受到影响，运化失常，进而滋生湿气，湿气再跟肝火一搅和，就形成了肝胆湿热。这个时候不光口干口苦，还会出现身目发黄，恶心呕吐，反酸烧心，女子带下量多，异味重，男子阴囊潮湿，宗筋疲软不坚等症状，小便浑浊，排出时有涩痛感，大便秽臭黏腻等等，那这个时候就可以参考龙胆泻肝丸来清肝胆，利湿热了。

除此之外，大家平时还可以多去按揉“期门穴”，这个穴位位于我们乳头下方第二个肋间隙，有些人按揉之后会打嗝放屁，这就是肝脏的排浊反应，说明气机被理顺了。

好了，关于养肝的内容，今天就分享到这里了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！